Gerçekten anksiyete olduğumu nasıl anlarım? Kaygının belirtileri nelerdir? Gerginlik ve huzursuzluk, çarpıntı, hızlı nefes alma, soğuk terleme, ateş basması, midede kelebekler ve göğüs ağrısı kaygının belirtileridir. Kaygıda, bu belirtilerin hepsi veya bazıları aynı anda görülür. Anksiyetenin fiziksel belirtileri nelerdir? Kaygının fiziksel belirtileri arasında kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı ve mide bulantısı gibi belirtiler yer alabilir. Zihinsel olarak, kişi sürekli endişelenebilir, en kötü durum senaryolarını düşünebilir ve bu düşüncelerle başa çıkmakta zorluk çekebilir. Anksiyete testi nedir? Kaygı testleri, bir kişinin kaygı semptomlarını değerlendirmek ve kaygı düzeyini ölçmek için kullanılan psikolojik bir ölçümdür. Bu testler, kaygı bozukluklarını teşhis etmek ve şiddetini…
Yorum Bırak