Levrek mi daha güzel çipura mı? Balık buharda pişirmek ve güzel bir lezzetin tadını çıkarmak istiyorsanız, levrek seçmek daha iyi bir seçenektir. Levrek, çipuradan daha yağlı bir balık olduğundan, buharda pişirildiğinde lezzetli olur. 1 Adet Çupra Kaç Protein İçer? 100 gram çipura 96 kalori içerir. 1 adet (300 gr) çipura 288 kalori içerir. 100 gram çipura 19.6 gram protein içerir, 1. Cupra neye iyi gelir? Çipura balığının sağlık açısından faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Demir ve kalsiyum mineralleri sayesinde kemik, diş ve eklemler üzerinde olumlu etki gösterir. Protein kaynağı olduğu için kas gelişimini destekler ve düşük karbonhidrat içeriği sindirim sistemi üzerinde…
Yorum Bırak