Terk edilme psikolojisi nasıl atlatılır? Terk Edilme Psikolojisi: Özgüven Eksikliğini Aşmanın ve Kaldığınız Yerden Devam Etmenin 5 Yolu Hayatınızı kontrol etmeye çalışmayı bırakın. … Kendinizi dışarıdan inceleyin. … Hayatınıza kaldığınız yerden devam edin. … Duygularınızı bastırmayın. … Kendinizi değersiz hissetmeyin. Terk edilme acısı ne kadar sürer? Ayrılık acısının süresi, kişinin duygusal dayanıklılığına, ilişkinin uzunluğuna ve ayrılığın nedenlerine bağlı olarak değişir. Genellikle birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir. Terk edilince ne yapmak gerekir? Bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatmak için: Kişi, acısını güvendiği, kendisini dinleyip anlayabilecek biriyle paylaşmalı, hiçbir şey olmamış gibi davranmaya çalışmamalı, acısını görmezden gelmemeli, üzüntüsünü, ağlamasını vb. göstermekten…
Yorum Bırak